<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title></title>
		<link>http://keskas.forumotion.net/feed/?</link>
		<description>Latest topics</description>
		<lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2009 07:55:21 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title></title>
			<url>http://i471.photobucket.com/albums/rr78/keskas1/banner2-2.png</url>
			<link>http://keskas.forumotion.net/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>Petua Menegangkan Kulit Yang Kendur</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-menegangkan-kulit-yang-kendur-t85.htm</link>
			<dc:creator>suzlan</dc:creator>
			<description>Petua Menegangkan Kulit Yang Kendur



manjakaniRamai wanita akan risau bila melihat kulit mula kendur. Bimbang andai kata perhatian suami akan mula beralih arah. Antara cara untuk melambatkan masalah kulit kendur bukan sahaja di bahagian muka, tetapi juga seluruh badan ialah dengan menggunakan buah manjakani. Buah ini bukan sahaja bagus untuk tujuan merapatkan otot vagina wanita tetapi juga berguna untuk petua kecantikan lainnya.



Cara:

Dapatkan buah manjakani. Boleh dibeli di pasar  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 07:55:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-menegangkan-kulit-yang-kendur-t85.htm#164</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-menegangkan-kulit-yang-kendur-t85.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Petua untuk Suami dan Isteri yang baru berkahwin</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-untuk-suami-dan-isteri-yang-baru-berkahwin-t84.htm</link>
			<dc:creator>suzlan</dc:creator>
			<description>Seorang lelaki bernama Baskon yang baru saja menjalani malam pertama bersama isterinya, menceritakan tentang kemuskilannya kepada seorang kawan, Abon.



&quot;Wah, gila juga! Ternyata memang benar,&quot; ujar Baskon. &quot;Kebiasaan yang sering kita lakukan ketika masih bujang, boleh berulang pada malam pengantin.&quot;



&quot;Sebenarnya apa yang berlaku semalam?&quot; si Abon ingin tahu.



&quot;Begini. Kau kan tau kalau sewaktu bujang aku suka melanggan perempuan.&quot;



&quot;Ho  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 07:46:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-untuk-suami-dan-isteri-yang-baru-berkahwin-t84.htm#163</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-untuk-suami-dan-isteri-yang-baru-berkahwin-t84.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Datang bulan</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/datang-bulan-t83.htm</link>
			<dc:creator>suzlan</dc:creator>
			<description>Ali dan teman-teman sekelasnya di tadika di tugaskan gurunya mencari sesuatu peristiwa menarik untuk di ceritakan dan di gambarkan keesokan harinya di sekolah. Keesokan harinya tiba giliran Ali untuk menggambarkan hal menarik yang di temuinya. Ia pun menggambarkan sebuah lingkaran yang di namainya &quot; Datang Bulan. &quot;





Gurunya pelik dan menanyakan apa alasan Ali menganggap datang bulan adalah sesuatu peristiwa yang menarik.

Ali pun menjawab dengan selamba.&quot; Saya sendiri bingung  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 06:48:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/datang-bulan-t83.htm#162</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/datang-bulan-t83.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>cara membuat Suami Setuju</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/cara-membuat-suami-setuju-t82.htm</link>
			<dc:creator>suzlan</dc:creator>
			<description>Ada sepasang suami isteri tak pernah sependapat dalam banyak hal. Si isteri selalu merungut kepada suaminya disebabkan suaminya tak pernah menyetujui apa juga cadangan yang dibuatnya.



Suatu hari si isteri berkata kepada suaminya..



Isteri: Abang tak pernah ikut kemahuan saya. Semua cadangan saya tak pernah abang setuju.



Suami: Tak semua.. ada juga yang saya setuju.



Isteri: Tidak. Selama kita berkahwin belum pernah lagi abang ikut kemahuan saya



Suami: Tentu ada.. cuma tak  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 06:33:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/cara-membuat-suami-setuju-t82.htm#161</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/cara-membuat-suami-setuju-t82.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Esok baru Cabut</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/cerita-rakyat-f12/esok-baru-cabut-t81.htm</link>
			<dc:creator>suzlan</dc:creator>
			<description>     

Ada sepasang pengantin baru berada di kamar pengantin, di malam pertama. Pada tengah malam itu, tiba-tiba isterinya mengerang, “Adoi.. Sakitnya bang… ! Macam mana ni bang..?”



Suaminya lantas menenangkan isterinya, “Jangan nangis Sayang.. Nanti emak ayah dengar.. Mereka mungkin belum tidur lagi tu..” Kebetulan bilik mertua hanya bersebelahan kamar tidur pengantin.



Tapi kerana tidak dapat menahan sakit, isterinya tambah kuat mengerang. Mahu tidak mahu, si suami pun berkata,  ...</description>
			<category>Cerita Rakyat</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 06:17:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/cerita-rakyat-f12/esok-baru-cabut-t81.htm#160</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/cerita-rakyat-f12/esok-baru-cabut-t81.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Khasiat telur separuh masak</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/khasiat-telur-separuh-masak-t79.htm</link>
			<dc:creator>suzlan</dc:creator>
			<description> 

Aziz dan Ani membawa anak lelaki mereka yang berusia 6 tahun ke klinik. Walaupun pada mulanya agak malu dan segan, akhirnya mereka membuka mulut juga menceritakan kebimbangan mereka tentang kemaluan anak mereka yang agak kecil berbanding kanak-kanak lain yang sebayanya.



Selepas melakukan pemeriksaan, doktor berkata,



&quot;beri makan telur separuh masak setiap pagi. Lama-lama besarlah tu.&quot;



Besok pagi, apabila anak lelaki mereka hendak bersarapan, terkejutlah dia melihat  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 06:07:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/khasiat-telur-separuh-masak-t79.htm#158</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/khasiat-telur-separuh-masak-t79.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>[b]XPDC Mengibarkan Bandera Di Puncak Gunung Kinabalu[/b]</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/bxpdc-mengibarkan-bandera-di-puncak-gunung-kinabalu-b-t62.htm</link>
			<dc:creator>alfian</dc:creator>
			<description>Tuan dan Puan,



1. Makluman kepada Ahli Keskas dan Warga Audit yang berminat untuk menyertai XPDC mengibarkan Bandera Di Puncak gunung Kinabalu telah dirancang untuk diadakan pada bulan Oktober 2009 ini.



2. Untuk mengadakan aktiviti ini,pihak Keskas ingin melihat penyertaan daripada ahli-ahli terlebih dahulu untuk memudahkan pengurusan.



3. Penyertaan ini dihadkan seramai 80 orang sahaja berdasarkan siapa cepat dia dapat. Yuran penyertaan seorang dianggarkan sebanyak RM400.00(2 hari  ...</description>
			<category>Kalender Aktiviti</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 03:01:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/bxpdc-mengibarkan-bandera-di-puncak-gunung-kinabalu-b-t62.htm#115</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/bxpdc-mengibarkan-bandera-di-puncak-gunung-kinabalu-b-t62.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Gambar Aktiviti Bola Sepak dan Badminton oleh ahli KESKAS Bulan Mei 2009</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/gambar-aktiviti-bola-sepak-dan-badminton-oleh-ahli-keskas-bulan-mei-2009-t77.htm</link>
			<dc:creator>Hardiyantu</dc:creator>
			<description>Perlawanan Bola Sepak persahabatan dengan KPDEN&amp;HEP



Perlawanan berakhir dengan keputusan KPDN menang 3-2 dimana darwin menjaringkan 2 gol.















Perlawanan Badminton antara pemain KESKAS.















sekian

  </description>
			<category>Aktiviti Sukan &amp; Rekreasi</category>
			<pubDate>Wed, 27 May 2009 09:11:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/gambar-aktiviti-bola-sepak-dan-badminton-oleh-ahli-keskas-bulan-mei-2009-t77.htm#154</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/gambar-aktiviti-bola-sepak-dan-badminton-oleh-ahli-keskas-bulan-mei-2009-t77.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>KisAh rOh YAng TAk tenterAm</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/kisah-roh-yang-tak-tenteram-t69.htm</link>
			<dc:creator>etty</dc:creator>
			<description>Kisah berlaku hasil cerita seorang kawan yg pernah digangu roh abgnya

selepas 3 hari mati. Dia kata abgnya mati sebab kena buatan org. Aku pun

tertimbul idea cakap yg aku rasanya tahu mesti roh abg dia tak aman. maka

dia pun bercerita...



As usual kekadang org cina nih suka masuk kubur dgn harta diaorg. So,

abg dia dgn handset, laptop, PS2 suma sekali ikut masuk. Dgn harapan abg

dia dpt la mati aman sikit. So, lepas sehari...kemurungan dalam keluarga

tuh masih ada. Jadi dgn cara  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 01:52:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/kisah-roh-yang-tak-tenteram-t69.htm#133</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/kisah-roh-yang-tak-tenteram-t69.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Petua Hilangkan Rasa Pening Kepala</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-hilangkan-rasa-pening-kepala-t63.htm</link>
			<dc:creator>haspa</dc:creator>
			<description>Ada diantara kita yang sering merasa pening kepala sehinggakan ada yang pitam...



PETUA HILANGKAN RASA PENING KEPALA...



Pertama sekali ambil seikat DAUN SAYUR MANIS 

Rendamkan semalaman

Kemudiaan lumurkan ke seseluruh kepala

Biarkan dalam setengah jam dan boleh dibilas

InsyaAllah pening kepala akan hilang...





Selamat Mencuba....  </description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 06:10:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-hilangkan-rasa-pening-kepala-t63.htm#118</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/petua-hilangkan-rasa-pening-kepala-t63.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Handbook 2009</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/handbook-2009-t58.htm</link>
			<dc:creator>joana joseph</dc:creator>
			<description>Health:



1.       Drink plenty of water.

2.       Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar.

3.       Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in  plants.

4.       Live with the 3 E's -- Energy,  Enthusiasm, and Empathy.

5.       Make time to practice meditation, yoga, and prayer.

6.       Play more games.

7.       Read more books than you did in 2008.

8.       Sit in silence for at least 10 minutes each  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 01:44:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/handbook-2009-t58.htm#107</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/handbook-2009-t58.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>10 TIP CANTIKKAN DIRI UNTUK WANITA</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/10-tip-cantikkan-diri-untuk-wanita-t57.htm</link>
			<dc:creator>nuwey</dc:creator>
			<description>Untuk kelihatan cantik, tidak semestinya anda perlu bersolek, mendapat rawatan di salon-salon terkemuka. Anda hanya perlukan 5-10 minit untuk tampil menawan. bagaimanakah caranya?



1. Jadikan aktiviti membersihkan wajah sebagai rutin wajib anda setiap pagi dan malam. pemeliharaan kulit merupakan asas penting dalam penampilan kecantikan anda.



2. Anda perlu menjadi orang yang paling arif mengenai wajah anda. Apabila anda ingin membeli set penjagaan muka atau kosmetik, baca butiran dengan  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Mon, 19 Jan 2009 04:38:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/10-tip-cantikkan-diri-untuk-wanita-t57.htm#106</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/10-tip-cantikkan-diri-untuk-wanita-t57.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>bAjU cInTa</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/baju-cinta-t52.htm</link>
			<dc:creator>aIDa</dc:creator>
			<description>Seorang nenek datang menziarahi rumah cucu perempuannya yang baru

berkahwin. Setelah membunyikan loceng, si nenek terkejut kerana mendapati

cucu perempuannya yang membuka pintu dgn tanpa seurat benang pun di badannya. Belum sempat si nenek bertanya, si cucu berkata,



&quot;Saya sedang menunggu suami saya pulang dari berkerja nie nek!&quot;..



&quot;Yg kau telanjang tu nape!!!???&quot; marah si nenek.

&quot;Ini la BAJU CINTA saya&quot; balas si cucu perempuannya.

&quot;BAJU CINTA  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 05:56:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/baju-cinta-t52.htm#93</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/baju-cinta-t52.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>9 pErKaRa tIdAk BoLeH bInCaNg DeNgAn BF/sUaMi</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/9-perkara-tidak-boleh-bincang-dengan-bf-suami-t56.htm</link>
			<dc:creator>aIDa</dc:creator>
			<description>1.Jangan cerita ttg lelaki lain yg dalam diam-diam mencintai korang.



2. Membenci ibunye.mmg lelaki pantang.



3. Cerite ttg kecurangan yg korang buat belakang lelaki tu.



4. Jgn jugak cerita ttg keburukan kawan baik lelaki tu.kawan tu penting bagi mereka

.

5. Jgn membanding2kan dia dulu dgn skrg,lg-lg ttg kegagahannyer.buruk padanya.



6. Jgn buat dia patah semangat terhadap pekerjaan yg dia lakukan.sebaliknya cubela bantu.



7. Bercerai.mmg satu perkataan yg lelaki takleh  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 09:06:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/9-perkara-tidak-boleh-bincang-dengan-bf-suami-t56.htm#104</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/9-perkara-tidak-boleh-bincang-dengan-bf-suami-t56.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>pAk AlI bUkAn TaMaK</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/pak-ali-bukan-tamak-t55.htm</link>
			<dc:creator>aIDa</dc:creator>
			<description>Pada satu hari, Pak Ali pergi ke hutan untuk mencari kayu api. Pabila

lalu kat kawasan tasik, Pak Ali tergelincir dan kapak buruknye terjatuh dalam tasik tu. Maka datanglah Pari Pari Tasik kepada Pak Ali.



Pari Pari: Kenapa dengan kau?

Pak Ali: Kapak aku terjatuh ke dalam tasik.

Pari Pari pun menyelam dan kembali bersama kapak perak.

Pari Pari: Inikah kapak kamu?

Pak Ali: Tidak.

Pari Pari pun menyelam dan kembali bersama kapak emas.

Pari Pari: Inikah kapak kamu?

Pak Ali: Tidak,  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 09:02:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/pak-ali-bukan-tamak-t55.htm#103</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/pak-ali-bukan-tamak-t55.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>pAnDuAn BeRhIaS</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/panduan-berhias-t54.htm</link>
			<dc:creator>aIDa</dc:creator>
			<description>Dikatakan bahawa menyimpan sebatang jari kuku yang panjang, dosanya sama seperti memelihara sekandang babi , jika kesemua jejari kita menyimpan kuku yang panjang.... bayangkanlah dosa yang telah kita tanggung untuk kesemua babi-babi tersebut.... potonglah kuku anda 

The Truth 



Jangan ada niat simpan kuku panjang , walaupun hanya 1 mm atau pun hanya jari kelingking. Bagi orang Islam adalah tidak sesuai berkuku panjang atas apa alasan sekalipun kerana ia tidak membayangkan kesucian dan ia  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 08:51:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/panduan-berhias-t54.htm#102</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/panduan-berhias-t54.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Makan Malam KESKAS &amp;amp; Audit Idol</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/makan-malam-keskas-audit-idol-t47.htm</link>
			<dc:creator>Moslee</dc:creator>
			<description><![CDATA[<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.dailymotion.com/swf/k6fBkDCioe0M4yUmRp&amp;autoPlay=1&amp;related=0" width="480" height="381" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>Aktiviti Sukan &amp; Rekreasi</category>
			<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 17:21:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/makan-malam-keskas-audit-idol-t47.htm#63</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/makan-malam-keskas-audit-idol-t47.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Tips Untuk Merasa Bahagia</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/tips-untuk-merasa-bahagia-t46.htm</link>
			<dc:creator>Fatimah Ramuji</dc:creator>
			<description>TIP UNTUK MERASA BAHAGIA



Perkara paling asas untuk mendapatkan kebahagiaan ialah kita mesti selesa dengan diri sendiri dan menerima kelebihan serta kekurangan diri dengan hati terbuka. Sedari hakikat kita bukan sempurna… Antara cara untuk melahirkan bahagia dalam diri kita adalah seperti berikut:



1.	memilih untuk bahagia – pilihan ditangan anda dan emosi anda adalah dibawah kawalan anda. Apabila perasaan positif dipupuk,  kegembiraan  akan terpancar dan melahirkan ketenangan jiwa.  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 12:23:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/tips-untuk-merasa-bahagia-t46.htm#58</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/tips-untuk-merasa-bahagia-t46.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Success By Hj Suip B Saniman</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/success-by-hj-suip-b-saniman-t44.htm</link>
			<dc:creator>Haji Suip</dc:creator>
			<description>Success is in the way I think, feel and act everyday. It’s in the things I always do and the words I say. 

Success is carrying out my duites in an honest way, It’s being accountable for my results in every way.



Success is leading a rounded and well-balanced life, It’s working towards my worthy goals that keeps me alive.



Success is having a clean heart and a clear conscience, It’s showing loyalty and love with sincere concern.



Success is strength in character and personality,  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 18:23:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/success-by-hj-suip-b-saniman-t44.htm#54</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/success-by-hj-suip-b-saniman-t44.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>TIPS MAKAN</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/tips-makan-t42.htm</link>
			<dc:creator>AFIZAN A</dc:creator>
			<description>Ada sedikit ilmu yg perlu dikongsi bersama:

 

Rupa-rupanya tanpa kita sedari, dalam makanan yg kita makan sehari-hari, kita tak boleh main balun saja? sebab itulah terjadinya penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain-lain penyakit apabila kita telah tua nanti. Apabila kawan-kawan telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yg lain-lainnya.

 

Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood kata, Rasullulah tak pernah sakit perut  ...</description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 15:50:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/tips-makan-t42.htm#52</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/tips-makan-t42.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>MENGHALAU NYAMUK</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/menghalau-nyamuk-t37.htm</link>
			<dc:creator>AFIZAN A</dc:creator>
			<description><![CDATA[MENGHALAU NYAMUK
<br />

<br />
Tumbuklah beberapa helai daun limau, kemudian diletakkan dalam piring/pinggan. 
<br />
Letakkan piring tersebut pada tempat yang banyak nyamuk terutama di tempat yang gelap.]]></description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 02:30:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/menghalau-nyamuk-t37.htm#42</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/menghalau-nyamuk-t37.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>BILA SEMUT MASUK DALAM GULA PASIR</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/bila-semut-masuk-dalam-gula-pasir-t36.htm</link>
			<dc:creator>AFIZAN A</dc:creator>
			<description><![CDATA[BILA SEMUT MASUK DALAM GULA PASIR
<br />

<br />
Ambil cili kering dalam 2 atau 3 biji, masuk kan ke dalam bekas yang korang simpan gula tu. 
<br />
Semut2 tu akan lari keluar..cuba laa]]></description>
			<category>Tips &amp; Petua</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 02:19:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/bila-semut-masuk-dalam-gula-pasir-t36.htm#41</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/tips-petua-f10/bila-semut-masuk-dalam-gula-pasir-t36.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Aktiviti Di Lembah Danum</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/aktiviti-di-lembah-danum-t32.htm</link>
			<dc:creator>DAVID</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><strong>Aktiviti Di Lembah Danum Mei 2007</strong></div>
<br />

<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/23/00/dsc00310.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/23/00/dsc00210.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/23/00/dsc00211.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Aktiviti Sukan &amp; Rekreasi</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 19:26:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/aktiviti-di-lembah-danum-t32.htm#36</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-sukan-rekreasi-f21/aktiviti-di-lembah-danum-t32.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Persaraan Maurice</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/persaraan-maurice-t29.htm</link>
			<dc:creator>Hardiyantu</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><i><strong>Persaraan En. Maurice</strong></i></div>
<br />

<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/22/11/100_0010.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Kebajikan/Berita Ahli</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 18:45:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/persaraan-maurice-t29.htm#32</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/persaraan-maurice-t29.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Perpisahan Pn. Rosita</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/perpisahan-pn-rosita-t31.htm</link>
			<dc:creator>Hardiyantu</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><strong>Majlis Perpisahan Pn Rosita sempena kenaikan pangkat beliau ke jawatan W32 dan berpindah ke sektor audit kementerian pendidikan.
<br />
</strong></div>
<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/22/11/100_0910.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/22/11/100_1010.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Kebajikan/Berita Ahli</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 19:14:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/perpisahan-pn-rosita-t31.htm#34</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/perpisahan-pn-rosita-t31.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Persaraan Samsudin</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/persaraan-samsudin-t30.htm</link>
			<dc:creator>Hardiyantu</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><strong>Persaraan En. Samsudin</strong></div>
<br />

<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/22/11/100_0110.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/22/11/100_0111.jpg" border="0" alt="" /><img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/22/11/100_0112.jpg" border="0" alt="" /><img src="http://i70.servimg.com/u/f70/13/40/22/11/100_0113.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Kebajikan/Berita Ahli</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 19:07:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/persaraan-samsudin-t30.htm#33</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/kebajikan-berita-ahli-f20/persaraan-samsudin-t30.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Program Gotong Royong Di SK Jawi-Jawi Kota Belud, Sabah</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-kemasyarakatan-f22/program-gotong-royong-di-sk-jawi-jawi-kota-belud-sabah-t28.htm</link>
			<dc:creator>Hardiyantu</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><strong>Program Gotong Royong Tahun 2006vDi SK Jawi-Jawi Kota Belud, Sabah</strong></div>]]></description>
			<category>Aktiviti Kemasyarakatan</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 18:36:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-kemasyarakatan-f22/program-gotong-royong-di-sk-jawi-jawi-kota-belud-sabah-t28.htm#31</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-kemasyarakatan-f22/program-gotong-royong-di-sk-jawi-jawi-kota-belud-sabah-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Gotong Royong Amal Di Rumah Warga Tua Sri Prichard Sempena Sambutan 100 Tahun Institusi Audit Negara</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-kemasyarakatan-f22/gotong-royong-amal-di-rumah-warga-tua-sri-prichard-sempena-sambutan-100-tahun-institusi-audit-negara-t27.htm</link>
			<dc:creator>Hardiyantu</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><strong>Gotong Royong Amal Di Rumah Warga Tua Sri Prichard 
<br />
Sempena Sambutan 100 Tahun Institusi Audit Negara</strong></div>]]></description>
			<category>Aktiviti Kemasyarakatan</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 18:27:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-kemasyarakatan-f22/gotong-royong-amal-di-rumah-warga-tua-sri-prichard-sempena-sambutan-100-tahun-institusi-audit-negara-t27.htm#30</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/aktiviti-kemasyarakatan-f22/gotong-royong-amal-di-rumah-warga-tua-sri-prichard-sempena-sambutan-100-tahun-institusi-audit-negara-t27.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sejarah Sukan Audit SeMalaysia</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/sejarah-kelab-f17/sejarah-sukan-audit-semalaysia-t23.htm</link>
			<dc:creator>Yasin</dc:creator>
			<description>mmmm... sepanjang ingatan saya la kan..... semenjak saya menyertai audit negara, saya hanya dapat menyatakan penyertaan sukan sejak tahun 1977 sehingga kini kerana pada tahun 1975  la saya baru menyertai Jabatan Audit Negara.



Senarai Sukan Audit SeMalaysia seperti berikut:-

Tahun Kali ke Lokasi Sukan Kedudukan 1977 ke - 4 Kuantan, Pahang JOHAN 1979 ke-5 Ipoh, Perak JOHAN 1981 ke - 6 Alor Star, Kedah JOHAN 1986 ke - 7 Kuching, Serawak JOHAN 1988 ke - 8 Kota Bahru, Kelantan JOHAN  ...</description>
			<category>Sejarah Kelab</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 13:54:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/sejarah-kelab-f17/sejarah-sukan-audit-semalaysia-t23.htm#26</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/sejarah-kelab-f17/sejarah-sukan-audit-semalaysia-t23.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sejarah Penubuhan Kelab</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/sejarah-kelab-f17/sejarah-penubuhan-kelab-t16.htm</link>
			<dc:creator>Yasin</dc:creator>
			<description>SEJARAH PENUBUHAN 

KELAB KESKAS



Asas penubuhan sesebuah Persatuan/kelab untuk sesebuah jabatan ditubuhkan adalah dengan objektif memajukan aktiviti sukan, sosial, kebudayaan dan rekreasi serta memelihara kebajikan dan kesejahteraan ahli dan keluarga mereka. Bagi mengeratkan lagi silaturahim antara anggota Audit Sabah, SABAH AUDIT ASSOCIATION telah ditubuhkan pada 25 Julai 1967 dibawah Akta Pertubuhan 1961, Nombor Sijil SAB.466. P.P. Wise Sabah Audit Director yang kedua ketika itu adalah  ...</description>
			<category>Sejarah Kelab</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 06:54:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/sejarah-kelab-f17/sejarah-penubuhan-kelab-t16.htm#18</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/sejarah-kelab-f17/sejarah-penubuhan-kelab-t16.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Rancangan Aktiviti Tahunan Biro Kebajikan</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/rancangan-aktiviti-tahunan-biro-kebajikan-t22.htm</link>
			<dc:creator>Ag Nasrun</dc:creator>
			<description>Bil. Aktiviti Dirancang Tarikh Dijangka 1 Memberi Hadiah kepada anak ahli KESKAS yang memperolehi keputusan cemerlang dalam peperiksaan Mac 2009 2 Memberi sumbangan dan lawatan amal ke rumah anak yatim sekitar Kota Kinabalu Julai 2009 3 Sumbangan buku kepada anak yatim sempena Haei Audit SeMalaysia Oktober 2009 [tr]4Mengutip sumbangan bagi ahli yang kehilangan ahli keluarga serta badan amal / kebajikanSepanjang Tahun </description>
			<category>Kalender Aktiviti</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 13:12:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/rancangan-aktiviti-tahunan-biro-kebajikan-t22.htm#24</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/rancangan-aktiviti-tahunan-biro-kebajikan-t22.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Rancangan Aktiviti Tahunan Biro Sosial,Rekreasi &amp;amp; Kebudayaan</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/rancangan-aktiviti-tahunan-biro-sosialrekreasi-kebudayaan-t21.htm</link>
			<dc:creator>alfian</dc:creator>
			<description> TarikhAktiviti Anggaran Kos (RM) Disember 2008 1)	Pertandingan Karaoke tertutup

Program

-Terbuka kepada kakitangan Jabatan Audit Negara.

-Jenis lagu ialah lagu asli,belada dan pop.

-Melantik Ajk Penganjur.

-3 pengadil dari kalangan kakitangan yang berpengalaman.

-Peringkat akhir mempunyai seorang pengadil yang berpengalaman dari luar.

-Markah pengadilan adalah seperti berikut:

-(Suara 40%,Tempo30%,Persembahan15%, Gaya15%=

Jumlah Keseluruhan100%.

Markah Peringkat akhir:70%  ...</description>
			<category>Kalender Aktiviti</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 12:31:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/rancangan-aktiviti-tahunan-biro-sosialrekreasi-kebudayaan-t21.htm#23</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/kalender-aktiviti-f9/rancangan-aktiviti-tahunan-biro-sosialrekreasi-kebudayaan-t21.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Perutusan KETUA AUDIT NEGARA</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/perutusan-ketua-audit-negara-f4/perutusan-ketua-audit-negara-t17.htm</link>
			<dc:creator>halijah</dc:creator>
			<description>Perutusan Ketua Audit Negara





Saya amat bersyukur kehadrat Illahi kerana di atas keizinanNya, laman web Kelab Sukan Dan Kebajikan Audit Sabah (KESKAS)  dapat dibangunkan untuk tatapan semua warga KESKAS dan para pengunjung yang budiman. Saya berasa sangat berbesar hati kerana dijemput untuk memberikan perutusan dalam laman web ini. Sekalung tahniah dan syabas diucapkan kepada seluruh warga KESKAS yang terlibat secara langsung atau tidak langsung dalam menyumbang idea, tenaga dan masa untuk  ...</description>
			<category>Perutusan KETUA AUDIT NEGARA</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 11:04:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/perutusan-ketua-audit-negara-f4/perutusan-ketua-audit-negara-t17.htm#19</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/perutusan-ketua-audit-negara-f4/perutusan-ketua-audit-negara-t17.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>AHLI JAWATANKUASA 2004/2005</title>
			<link>http://keskas.forumotion.net/carta-organisasi-keskas-f3/ahli-jawatankuasa-2004-2005-t10.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[TESTING 123 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" longdesc="41" />]]></description>
			<category>Carta Organisasi KESKAS</category>
			<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 03:32:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://keskas.forumotion.net/carta-organisasi-keskas-f3/ahli-jawatankuasa-2004-2005-t10.htm#10</comments>
			<guid>http://keskas.forumotion.net/carta-organisasi-keskas-f3/ahli-jawatankuasa-2004-2005-t10.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>